από STRANTZALIS K. » Παρ Μαρ 28, 2014 10:52 pm
Το καθημερινό στρες, η έλλειψη ύπνου και η κούραση είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που ρίχνουν τις σeξουαλικές επιδόσεις των ανδρών.
Το μυστικό για ανεβασμένη λίμπιντο και περισσότερες αντοχές μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας!
1. Καφές
Μια μικρή δόση καφεΐνης ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και δίνει πολύτιμη ενέργεια.
2. Στρείδια
Είναι ίσως το πιο γνωστό αφροδισιακό. Χάρη στον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β6 που περιέχουν, δίνουν ώθηση στην παραγωγή τεστοστερόνης.
3. Καuτερές πιπεριές
Τα καuτερά φαγητά κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος να διαστέλλονται. Έτσι, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στα… επίμαχα σημεία.
4. Μπανάνες
Οι σeξουαλικά ενεργοί άνδρες πρέπει να έχουν δυνατή καρδιά. Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος.
5. Σολομός
Τα υγιεινά Ω-3 λιπαρά που περιέχει προστατεύουν τις αρτηρίες, αποτρέποντας την απόφραξή τους.
6. Κεράσια
Περιέχουν ανθοκυανίνες, μια φυτική χημική ουσία που προλαμβάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.
7. Κρασί
Το κρασί - και ιδιαίτερα οι κόκκινες ποικιλίες - είναι εξαιρετική πηγή μιας αντιοξειδωτικής ουσίας που ονομάζεται ρεσβερατρόλη. Αυτή η ουσία βοηθά στη διαστολή των αρτηριών και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Yahoo Celebrity
Είναι κάποιες στιγμές που χρειάζωμαι μόνο ένα άδειο μυαλό και γεμάτο ντεπόζιτο.........!