Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Διάφορα χρήσιμα θέματα - άρθρα

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Vasilis » Παρ Νοέμ 12, 2010 4:15 pm

Πολυ σωστος ο φιλος!
Άβαταρ μέλους
Vasilis
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 10713
Εγγραφή: Δευτ Σεπ 08, 2008 3:23 pm
Τοποθεσία: ΛΟΥΤΡΑΚΙ/ΚΙΑΤΟ
cb: Όχι
Aka: Ρουλετακιας-Ζαρακιας-Texakias
Name: ΒΑΣΙΛΗΣ

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό ΙΩΑΝΝΗΣ » Παρ Νοέμ 12, 2010 4:36 pm

Μια χαρά Γιώργο... Μπράβο !!!!
Άβαταρ μέλους
ΙΩΑΝΝΗΣ
4x4 Gold Member
4x4 Gold Member
 
Δημοσιεύσεις: 1830
Εγγραφή: Πέμ Οκτ 09, 2008 10:50 am
Τοποθεσία: πόρτο-ράφτη (μαρκόπουλο αττικήs)
Λάστιχα: Latitude Cross ....
Suspension: Mια χαρά.... Εσύ;
cb: Ναι
Name: ιωάννηs...

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Tzivitzonis » Σάβ Νοέμ 13, 2010 12:40 pm

Ο Άγιος Γεώργιος ο ξεστραβωτής κύριοι!!! :mrgreen: :clap: :clap: :clap:
Grand Vitara 1.6 3D (2002) ---- GFi LPG system
Ποτέ μην υπερεκτιμάς τις ικανότητες τις δικές σου ή του GV σου!!

Homo homini lupus est
Άβαταρ μέλους
Tzivitzonis
Administrator
Administrator
 
Δημοσιεύσεις: 37834
Εγγραφή: Πέμ Νοέμ 20, 2008 8:05 pm
Τοποθεσία: ΠΑΤΡΑ
Λάστιχα: Michelin Lat.Cross
Διάσταση ελαστικών: 215/70/16
Suspension: Αποστάτες +3/KYB
cb: Ναι
Εργάτης: Όχι
Aka: Καλτσόγιαννος-Τζιτζιλόνης-Πατροτζούλης
Name: Τζιβιτζόνης

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό ovarkaris » Πέμ Νοέμ 18, 2010 2:32 pm

Παίρνουμε καλού κακού και ένα δεύτερο σετάκι κλειδιά αυτοκινήτου, για την κακή στιγμή, τα οποία φυσικά τα φυλάμε χωριστά πχ. τα δίνουμε στον συνοδηγό μας .
Άβαταρ μέλους
ovarkaris
4x4 Trial Race Member
4x4 Trial Race Member
 
Δημοσιεύσεις: 1226
Εγγραφή: Παρ Μάιος 30, 2008 10:56 pm
Τοποθεσία: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ-ΚΟΥΦΑΛΙΑ
Λάστιχα: Cooper Discoverer AT3
Διάσταση ελαστικών: 215/70/16
Suspension: OME 3+/KYB
cb: Ναι
Εργάτης: Όχι
Name: Γιωργος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό nick_89 » Πέμ Νοέμ 18, 2010 7:17 pm

Πολύ καλός Mastergunner! Εύγε!!
Άβαταρ μέλους
nick_89
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 21797
Εγγραφή: Κυρ Φεβ 01, 2009 6:26 pm
Τοποθεσία: Αθήνα GR
Λάστιχα: General Grabber AT
Διάσταση ελαστικών: 285/70/ R17
Suspension: Fox Racing
cb: Ναι
Εργάτης: Όχι
Aka: Scotsman
Name: Νίκος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Mastergunner » Σάβ Νοέμ 27, 2010 10:39 am

Χειμερινή Διαβίωση.

Η χειμερινή διαβίωση προβλέπει καλό εξοπλισμό και καλή προετοιμασία.Προκειμένου για εκδρομές σε βουνά χρειάζεται απαραίτητα να υπάρχει κάποιος που να ξέρει το μέρος.Καλό θα είναι να μην πηγαίνει κάποιος μόνος αλλά τουλάχιστο παρέα απο δύο και πάνω αυτοκίνητα.Προ της κίνησης ο οργανωτής καλό θα είναι να κάνει μια λίστα με τα απαραίτητα εφόδια/υλικά που θα πρέπει να έχει μαζί του αυτός και οι συμμετέχοντες.Τα αυτοκίντα πρέπει να προετοιμαστούν κατάλληλα για να αντιμετοπίσουν τις συνθήκες,έτσι καλό θα είναι να πάρει κάποιος υπ΄όψη του τα εξής:

-Κάλτσες ισοθερμικές (καλό είναι να προμηθευτείτε και εσώρουχα)
-Μάλλινο πουλόβερ (οχι συνθετικό)
-Ένα παντελόνι εργασίας (τα τζίν παγώνουν και περιορίζουν την ελευθερία κινήσεων)
-Μποτάκια ή άρβυλα αδιάβροχα με εσ. επένδυση και αντιολισθητική σόλα.
-Σκούφο και γάντια μάλλινα (προτημίστε τα δερμάτινα καπέλα με τα καλυματα για τα αυτιά).Στο σκούφο το χιόνι λιώνει και το παγωμένο νερό κυλάει στο κεφάλι.
-Μπουφάν αντιανεμικό και αδιάβροχο.
-Ένα ζευγάρι γυαλιά (η αντανάκλαση του ήλιου στο χιόνι είναι ενοχλητική ενω κάποιες φορές ζαλίζει)
Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα πάνω στο σώμα (αν,τα προηγούμενα για κάποιο λόγω δεν σας κάνουν απλά αντικαταστηστε τα).

Ατομικός εξοπλισμός

-Σκηνή: προτημίστε να πάρεται μια σκηνή ανάλογη με το πόσοι θα κοιμηθήτε μέσα.Καλό θα είναι να βγουν οι λιγότερες δυνατές σκηνές (τα χνώτα θα παρέχουν μια θεωριτική ζέστη).Μεγάλες σκηνές δεν κάνουν καλό γιατί εγκλωβίζουν τον παγωμένο αέρα στο εσωτερικό τους με αποτέλεσμα να γίνονται ¨ψυγείο¨.Αν είναι αναγκαίο η μεγάλη σκηνή απλά προμηθευτήτε μια κεφαλή με αντιστάσεις υγραερίου που προσαρμόζεται σε φιαλάκια 2 litr.
-Τροφή σε κονσέρβες (ξηρά τροφή) κρίνεται απαραίτητη,τα κοψίδια κάποια στιγμή θα τελείωσουν......
-Σοκολάτα υγείας! και άλλα τρόφιμα πλούσια σε θερμίδες καλό είναι να υπάρχουν,ο μεταβολισμός του σώματος χρειάζεται ενέργεια για να προσαρμοστεί στο κρύο!
-Νερό,τσάι και καφέ.Τα ζεστά ροφήματα τονόνουν τον οργανισμό.Αποφύγετε τη δικαιολογία ¨φέρε το κονιάκ να ζεσταθούμε¨ η πρόσκερη εφορία και ζεστασια που δημιοιυργεί το οινόπνευμα θα ανοίξει τους πόρους στο σώμα και θα σας κάνει να ιδρώσετε με αποτέλεσμα ο ιδρώτας να παγώσει και μετά να το ¨δαγκώσετε¨.
-Πατόφτιαρο,πριόνι,μαχαίρι και ένα μικρό τσεκούρι (απ΄τα καλά) θα δώσουν λύσεις σε πολλά προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε.
-Ένα ζευγάρι γαλότσες με επένδυση πρέπει να υπάρχει ανιπερθέτως!
-Τον εξοπλισμό του πρώτου post και οτι νομίζει ο καθένας οτι του χρειάζεται.

Καταυλισμός

-Βσικό κριτήριο,για κάποιον που θα διαβιώσει στο βουνό,είναι να στήσει τον καταυλισμό του προστατευόμενος απο τον Βορριά.Κάποια συστοιχεία βράχων είναι καλή τοποθεσία και προστατεύει.Αποφύγετε να στήσετε καταυλισμό κάτω απο δέντρα το βάρος του χιονιού μπορεί να κάνει τα κλαδιά να σπάσουν!!!!Αποφύγετε επίσης την διαβίωση σε σπηλιές,αν κριθεί απαραίτητο βεβαιοθήται οτι δεν υπάρχει μέσα κάποιος ¨σπιτονοικοκύρης¨.
-Ανάψτε φωτιά,σκάβοντας το χιόνι,και διατηρίστε τη αναμένη συνέχεια.
-Κατα τη νύχτα πρέπει πάντα να μένει κάποιος ξύπνιος!!!!!Αποστολή του θα είναι α) Να διατηρεί τη φωτιά β) Να προσέχει για τυχόν ¨επισκέψεις¨ γ) Να βεβαιούται οτι όλοι είναι καλά και δεν έχουν παγώσει.

Οχήματα

-Προστατέψτε τα οχήματα απο τον Βορριά,όπως οι άνθρωποι έτσι κι΄αυτά παγώνουν!Ο παγωμένος αέρας θα παγώσει τα μέταλλα κάνοντας τα εύθραυστα.Σκεπάστε ,αν χρειαστεί,τον κινητήρα με μία κουβέρτα.
-Τοποθετήστε στο παρμπριζ ένα χαρτόνι ωστε η πάχνη του χιονιού να μην παγώσει πάνω.Ενας ψεκαστήρας με αιθυλική αλκοόλη (οινόπνευμα) θα το ξεπαγώσουν.Μην χρησιμοπιήτε ξύστρες και σπάτουλες για να καθαρίσετε το παρμπρίζ!Αντίθετα διώξτε τα ¨χοντρά¨με το χέρι και ψεκάστε καθαρίζοντας ταυτόχρονα τον πάγο που λιώνει.
-Γυρίστε τους υαλοκαθαριστήρες ανάποδα για να μην παγώσουν τα λάστιχα.Μην προσπαθίσετε να καθαρίσετε το τζάμι με αυτούς,στην καλύτερη περίπτωση θα σπάσουν!
-Όσοι έχουν diesel ας έχουν βάλει στο ρεζερβουάρ και αντιπηκτικό ή φωτιστικό πετρέλαιο σε αναλογία που δίνει ο κατασκευαστής,η παραφίνη που περιέχει το πετρέλαιο παγώνει με αποτέλεσμα το αμάξι απλά να μην παίρνει μπροστά.
-Πάρτε ενα ζευγάρι καλά καλώδια...Το κρύο μειώνει την δύναμη της μπαταρίας και σε συνδιασμό με τον ¨σφιχτό¨ απο το κρύο κινητήρα υπάρχει περίπτωση να μείνετε απο ρεύμα.
-Ιμάντες,αλυσίδες,ναυτικά και όλα τα υλικά περισυλλογής πρέπει να είναι λιτουργικά και σε καλή κατάσταση.Κατα τη χρήση τους φοράτε ΠΑΝΤΑ γάντια!!!!!

Αυτοφροντίδα

Παρακάτω παραθέτω τις συχότερες παθήσεις στο κρύο και τον τρόπο αντιμετώπισης τους

ΚΡΥΟΠΑΓΗΜΑΤΑ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

- Αφαιρέστε ότι σκεπάζει την περιοχή.
- Μεταφέρετε το θύμα σε ζεστό χώρο.
- Τοποθετείστε το μέλος σε χλιαρό νερό.
- Μην κάνετε εντριβές.
- Μην βάζετε αλοιφές.
- Μην πλησιάζετε το μέλος στη φωτιά.
Το ψύχος και η υγρασία μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή κατάσταση στα κάτω άκρα. Επίσης τέτοια κατάσταση μπορεί να
προκληθεί όταν κάποιος φορά κάλτσες και υποδήματα βρεγμένα για μεγάλο χρονικό
διάστημα. Η πάθηση αυτή είναι σοβαρή και μπορεί να καταλήξει σε γάγγραινα.
ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ.
1. Να αποφεύγετε να στέκεστε σε νερό, χιόνι ή λάσπη.
2. Κάνετε ασκήσεις των ποδιών οποτεδήποτε είναι δυνατό. Αν δεν μπορείτε να
κάνετε κάτι τέτοιο να κουνάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας και τους
αστραγάλους σας πάνω-κάτω μέσα στα παπούτσια σας.
3. Να κάνετε μαλάξεις των ποδιών σας τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Να
φοράτε στεγνές κάλτσες.
4. Να αποφεύγετε να φοράτε στενά παπούτσια και κάλτσες γιατί εμποδίζουν την
κυκλοφορία του αίματος
5. Να στεγνώνετε καλά τα παπούτσια και τις κάλτσες σας όσο το δυνατόν
συχνότερα.

ΥΠΟΘΕΡΜΙΑ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος μας πέφτει κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Η υποθερμία, εάν παραμείνει χωρίς αντιμετώπιση, μπορεί να προκαλεί απώλεια συνείδησης, καρδιακή ανακοπή και θάνατο. Η υποθερμία προκαλείται από έκθεση σε πολικές θερμοκρασίες, αλλά και από παρατεταμένη έκθεση σε ψυχρό άνεμο ή βροχή. Μια σειρά άλλων παραμέτρων μπορούν να προκαλέσουν επίσης υποθερμία, σε κάποιον που πραγματοποιεί δραστηριότητες στη φύση, όπως:
Μεγάλη κούραση, από επίπονη και έντονη προσπάθεια
Ανεπαρκής ρουχισμός, που αφήνει το κρύο να φτάνει στο σώμα
Κακή διατροφή, χαμηλή σε ουσίες που παράγουν θερμίδες
Έλλειψη γνώσεων και κακή προετοιμασία
Οι άνθρωποι που παθαίνουν υποθερμία, μπορεί αρχικά να μην το αντιλαμβάνονται. Ο λόγος είναι διότι η κατάσταση προκαλεί πνευματική σύγχυση που δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζονται επειγόντως περίθαλψη. Επίσης ακόμη ένας λόγος που κάνει τους ανθρώπους να μην την αντιλαμβάνονται έγκαιρα, είναι επειδή η υποθερμία εγκαθίσταται προοδευτικά ταυτόχρονα με την πτώση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος.
Τα σημεία και συμπτώματα της υποθερμίας περιλαμβάνουν:
1. Ανεξέλεγκτο ρίγος
2. Δυσκολίες ομιλίας με μπέρδεμα του λόγου
3. Ασυνήθιστα χαμηλή συχνότητα αναπνοής
4. Κρύο και χλωμό δέρμα
5. Απώλεια συντονισμού των κινήσεων, απώλεια συνείδησης, λιποθυμία
6. Παράλογη συμπεριφορά ή απάθεια
7. Καρδιακός παλμός που είναι αδύναμος, ακανόνιστος ή μη ψηλαφητός
8. Μαζί με την υποθερμία μπορεί να συνυπάρχει και κρυοπάγημα

35-37οC : κυανωτικά άκρα, ταχυκαρδία, ρίγος
32-35οC : σύγχυση, αποπροσανατολισμός, υπεραερισμός
28-32οC : αμνησία, λήθαργος, κολπική μαρμαρυγή, j κύματα στο ηλεκτροκαρδιογράφημα
&l <28οC : Kώμα, μυδρίαση, απώλεια τενόντιων αντανακλάσεων,κοιλιακή μαρμαρυγή,άπνοια

Σταματήστε την απώλεια θερμότητας, βρίσκοντας καταφύγιο, που να προφυλάσσει το θύμα από τον αέρα και την βροχή. Αλλάξτε τα βρεγμένα ρούχα και βάλτε στεγνά. Η τοποθέτηση ζεστών κομπρεσών στο λαιμό, στο θώρακα και στις βουβωνικές περιοχές, μπορεί να βοηθήσει διότι έτσι θερμαίνεται το αίμα που κυκλοφορά διαμέσου των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων που περνούν από τις εν λόγω κομβικές περιοχές. Αποφύγετε την επαφή του ατόμου με το έδαφος αν αυτό είναι παγωμένο, βάζοντας το να καθίσει πάνω σε ένα σακίδιο ή sleeping bag. Καθίστε κολλητά ο ένας με τον άλλο, ώστε να ζεσταθεί το άτομο από την θερμότητα των σωμάτων των άλλων μελών της ομάδας. Δώστε στο άτομο να πιεί ζεστά ροφήματα και φαγητά που περιέχουν ζάχαρη (μόνο όταν διατηρεί τις αισθήσεις του).
Δεν πρέπει να τοποθετείται άμεση πηγή θερμότητας όπως ζεστό νερό ή λάμπα θέρμανσης. Επίσης πρέπει να αποφεύγετε να θερμαίνετε πρώτα τα άκρα του σώματος δηλαδή τα πόδια και τα χέρια. Ο λόγος είναι διότι έτσι το κρύο αίμα θα φεύγει από την περιφέρεια και θα πηγαίνει στο κέντρο του σώματος επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση. Αποφεύγετε το τρίψιμο ή το μασάζ του θύματος της υποθερμίας. Χρειάζεται πολύ απαλή μεταχείριση διότι υπάρχει ο κίνδυνος καρδιακής ανακοπής.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Μην δίνετε στο άτομο να πιει οινοπνευματώδη. Προκαλούν διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα την απώλεια θερμότητας
Ακόμα και όταν το άτομο ανακτήσει την θερμοκρασία του, ή παροχή θερμότητας θα πρέπει να συνεχιστεί, μέχρι να μπορεί από μόνο του το σώμα να παράγει την ικανή και αναγκαία θερμότητα, που θα διατηρεί την θερμοκρασία του σταθερή.

Για να μπορούμε όλοι να χαιρόμαστε μια εκδρομή στη φύση χωρίς προβλήματα.......
Άβαταρ μέλους
Mastergunner
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 6870
Εγγραφή: Κυρ Φεβ 21, 2010 11:36 am
Τοποθεσία: Βροντάδος ΧΙΟΣ
Λάστιχα: FULDA TRAMP 4x4
Suspension: Calmini 3''/OΜΕ
cb: Όχι
Name: Γιώργος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό chris7gtir » Σάβ Νοέμ 27, 2010 1:00 pm

Μπραβο Γιωργο για την ενημερωση.Ποσα πραγματα ειναι που δεν γνωριζουμε και μπορει να μας βγαλουν απο πολυ δυσκολες καταστασεις
Άβαταρ μέλους
chris7gtir
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 4432
Εγγραφή: Πέμ Μαρ 25, 2010 9:18 am
Τοποθεσία: Ισθμος Κορινθου
Λάστιχα: 215-85-16
Suspension: 5"+2" lift
cb: Όχι
Aka: καναλαρχης ή ψηλος
Name: χρηστος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Dimitris_T » Δευτ Δεκ 13, 2010 10:47 pm

Στο πολύ καλό post του Γιώργου, να επισημάνω από την εμπειρία μου και να προσθέσω ως απαραίτητα για την πρόσκτηση θερμίδων που μετατρέπονται άμεσα σε ενέργεια:

Σοκολάτες (κατά προτίμηση υγείας ή κουβερτούρα)
Ανάλατους ξηρούς καρπούς (φουντούκια, καρύδια)
Ζεστό καφέ (ή τσάι για όσους το προτιμούν).

Τις σοκολάτες και τους ξηρούς καρπούς τους έχουμε πάντα επάνω μας, τον καφέ σε άμεση πρόσβαση, ακόμη και σε απλή βόλτα στο βουνό τον χειμώνα.
Dimitris_T
4x4 Grand member
4x4 Grand member
 
Δημοσιεύσεις: 185
Εγγραφή: Παρ Νοέμ 27, 2009 9:39 am
Τοποθεσία: Θεσσαλονίκη
Λάστιχα: Yokohama geolander
cb: Όχι
Name: Δημήτρης

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό kostasVolos » Παρ Ιαν 06, 2012 6:18 pm

πολυ καλό εχει τα πάντα
Άβαταρ μέλους
kostasVolos
4x4 newbie member
4x4 newbie member
 
Δημοσιεύσεις: 7
Εγγραφή: Τρί Μαρ 29, 2011 12:23 am
Τοποθεσία: Μαραθος Βολος
Λάστιχα: 215/65-16BRIDGESTONE
cb: Όχι
Aka: Demolition Hammer
Name: KΩΣΤΑΣ

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό kostasVolos » Παρ Ιαν 06, 2012 6:19 pm

εξαιρετικό!
Άβαταρ μέλους
kostasVolos
4x4 newbie member
4x4 newbie member
 
Δημοσιεύσεις: 7
Εγγραφή: Τρί Μαρ 29, 2011 12:23 am
Τοποθεσία: Μαραθος Βολος
Λάστιχα: 215/65-16BRIDGESTONE
cb: Όχι
Aka: Demolition Hammer
Name: KΩΣΤΑΣ

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό nikos 1975 » Παρ Ιαν 06, 2012 6:43 pm

Πολύ ωραίο και χρήσιμο!!!!!!!!!!!!!!
Eυχαριστούμε Γιώργο.
Άβαταρ μέλους
nikos 1975
4x4 Xtreme member
4x4 Xtreme member
 
Δημοσιεύσεις: 266
Εγγραφή: Πέμ Σεπ 09, 2010 12:05 pm
Τοποθεσία: Χανια Κρητης
Λάστιχα: 215/75/15BFGoodrich
Suspension: μπιλσταιν
cb: Όχι
Name: Nικολαος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Νικόλας » Παρ Ιαν 06, 2012 6:51 pm

Πολύ καλό άρθρο.Μπράβο.
Άβαταρ μέλους
Νικόλας
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 4771
Εγγραφή: Σάβ Ιουν 04, 2011 10:27 am
Λάστιχα: Geolandar A/T-S
Suspension: Πολυ σκληρή
cb: Όχι
Aka: Παλαμίδας
Name: Νικός

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό LEADER » Παρ Ιαν 06, 2012 9:35 pm

πολύ καλο post
δύο πράγματα που με έχουν βοηθήσει προσωπικά είναι :
ένα VHF/UHF διότι σε κάποια μέρη δεν πιάνουν τα τηλέφωνα,κατά προτίμηση αδιάβροχο.
ένα φορητό GPS επίσης αδιαβροχο(όχι αυτοκινήτου).
Τέλος ένα φορητό ηλιακό και χειροκίνητο φορτιστή συσκευών(δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο χρήσιμο είναι).
Άβαταρ μέλους
LEADER
4x4 Xtreme member
4x4 Xtreme member
 
Δημοσιεύσεις: 321
Εγγραφή: Δευτ Σεπ 26, 2011 12:31 pm
Λάστιχα: BF A/T
Suspension: bilstein,MAD +5
cb: Όχι

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό Lefkoulis » Παρ Ιαν 06, 2012 10:06 pm

Πολύ ωραίο! ευχαριστούμε Γιώργο.
Άβαταρ μέλους
Lefkoulis
Vitaraclub Platinum Member
Vitaraclub Platinum Member
 
Δημοσιεύσεις: 3472
Εγγραφή: Κυρ Απρ 11, 2010 3:20 pm
Τοποθεσία: Αργος
Λάστιχα: Dynapro AT-M (RF10)
Διάσταση ελαστικών: 215/80/15
Suspension: Calmini+Mad+KYB+Bits
cb: Όχι
Εργάτης: Όχι
Aka: Καναδός
Name: Κωνσταντίνος

Re: Διαβίωση-Εξοπλισμός-Αυτοφροντίδα

Δημοσίευσηαπό irineos » Σάβ Ιαν 07, 2012 10:52 am

εξαιρετικό
ότι χρειάζεται κάποιος που θέλει να χαρεί την φύση συγκεντρωμένο με σοβαρότητα και μεράκι
μπράβο Γιώργο ευχαριστούμε για τον χρόνο που διέθεσες
irineos
4x4 All Terrain member
4x4 All Terrain member
 
Δημοσιεύσεις: 560
Εγγραφή: Πέμ Νοέμ 18, 2010 11:16 pm
Τοποθεσία: Π.Φάληρο
Λάστιχα: BRIDGESTON 225 70 16
Suspension: KYB
cb: Ναι
Name: Ειρηναίος

ΠροηγούμενηΕπόμενο

Επιστροφή στο Χρήσιμα θέματα

arahova Πέμ Μαρ 28, 2024 10:04 am Καλημέρα σε όλους.
antonis1627 Πέμ Μαρ 28, 2024 7:09 am Καλημέρα σας.
Σταύρος 4x4 Πέμ Μαρ 28, 2024 7:08 am Καλημέρα
Tzivitzonis Τετ Μαρ 27, 2024 1:10 pm θα ρωτησω τον υιο :P
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:10 pm δεν έχει διήμερη άδεια ρε μάστορα?
Tzivitzonis Τετ Μαρ 27, 2024 1:07 pm Εγώ που θα ερθω Κυριακή πόσες έχω;
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:05 pm 9 και σήμερα!!!
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:01 pm Μερσύ μποκού!
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:01 pm αχαχαχαχα
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:00 pm Νουχρίτσααααααααααα
SIAL Τετ Μαρ 27, 2024 1:00 pm Καλημέρες! Λίγο θέαμα για όλους! viewtopic.php?f=66&t=37146&p=940582#p940582
arahova Τετ Μαρ 27, 2024 12:14 pm Καλημέρα σε όλους.
antonis1627 Τετ Μαρ 27, 2024 6:58 am Καλημέρα σας.
arahova Τρί Μαρ 26, 2024 9:36 am Καλημέρα σε όλους.
antonis1627 Τρί Μαρ 26, 2024 7:03 am Καλημέρα σας.
antonis1627 Δευτ Μαρ 25, 2024 10:24 pm Φίλε Θανάση ΘανασηςΖ καλησπέρα.Για να μπορείς να συμμετέχεις στις συζητήσεις μας πρέπει να περάσεις από την ενότητα αυτή και αφού ανοίξεις ένα νέο θέμα να μας πεις δύο λόγια για σένα και το αυτοκίνητο σου από που μας γράφεις και να σε καλωσορίσουμε. Επίσης μπορείς να διαβάσεις θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τη λειτουργία του φόρουμ.
arahova Δευτ Μαρ 25, 2024 11:58 am Καλημέρα σε όλους, καλή εβδομάδα και Χρόνια Πολλά.
ΣΤΑΥΡΟΣ Δευτ Μαρ 25, 2024 11:52 am Καλημερα σας Χρονια πολλα,καλη εβδομαδα.
antonis1627 Δευτ Μαρ 25, 2024 7:24 am Καλημέρα σας καλή εβδομάδα και Χρόνια Πολλά
arahova Κυρ Μαρ 24, 2024 11:39 am Καλημέρα σε όλους.
antonis1627 Κυρ Μαρ 24, 2024 7:32 am Καλημέρα σας.
arahova Σάβ Μαρ 23, 2024 10:19 am Καλημέρα σε όλους και καλό 3ήμερο.
antonis1627 Σάβ Μαρ 23, 2024 7:29 am Καλημέρα σας.Καλό Σαββατοκύριακο και χρόνια πολλά.
Nikola Tenv Παρ Μαρ 22, 2024 9:19 pm καλησπέρα , καλό τριήμερο και καλές εξορμήσεις στους ...τυχερούς!
arahova Παρ Μαρ 22, 2024 11:38 am Καλημέρα σε όλους και καλό 4ήμερο.
AJAX Chat © 2007 StarTrekGuide ? Updates every 5 Seconds

Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 3 επισκέπτες